5 สัญญาณอันตราย เมื่อ "ไต" มีปัญหา

ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.sanook.com/

โรคอันตรายที่เกี่ยวข้องกับ “ไต” มีมากมาย ตั้งแต่ไตอักเสบ ไตวาย โรคไตเรื้อรัง ฯลฯ เป็นต้น แม้ว่าไตจะเป็นอวัยวะที่อยู่ภายในร่างกาย แต่หากไตเริ่มมีปัญหา ร่างกายจะสามารถแสดงอาการออกมาให้เราทราบได้ ดังนี้ sport1th

สัญญาณอันตราย เมื่อ “ไต” มีปัญหา

ผศ.นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุอาการที่ร่างกายแสดงออก เมื่อการทำงานของไตเริ่มมีปัญหา ดังนี้

ความดันโลหิตสูง ที่ส่งผลให้มีอาการปวดศีรษะ

ปัสสาวะน้อยกว่า 2 แก้ว หรือน้อยกว่า 400 มิลลิลิตรต่อวัน นอกจากนี้ปัสสาวะยังฟอง หรือมีสีผิดปกติ หรือสีปนเลือด sport1th

เลือดจาง ทำให้หน้าซีด

หากเป็นนิ่วในไต อาจมีอาการปวดเอว ปวดๆ คลายๆ เป็นพักๆ

มีอาการบวมตามตัว และใบหน้า

วิธีป้องกัน ไม่ให้ไตมีปัญหา

ไม่กินรสเค็ม และหวานจนเกินไป ลดการปรุงรสอาหารเพิ่มเติม

หลีกเลี่ยงการกินยาเองโดยไม่จำเป็น เพราะอาจส่งผลถึงไตได้

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ